Zusatzmethoden in der psychologischen Beratung. Autogenes Training

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Facharbeit (Schule) aus dem Jahr 2021 im Fachbereich Psychologie - Sonstiges, Note: 1, , Veranstaltung: Webinar „Psychologische(r) Berater(in)/Lebensberater“, Sprache: Deutsch, Abstract: In einer psychologischen Beratung als auch in einer Psychotherapie und ganz allgemein im täglichen Leben ist es sinnvoll, sich in Sekundenschnelle entspannen zu können. Entspannt sein zu können lässt effektiveres Arbeiten in Beratung und Therapie zu oder macht es erst möglich. Im Alltag schützt Entspannt sein zu können davor, das Nervensystem zu überstrapazieren. Zudem fühlt es sich besser an, entspannt durchs Leben zu gehen.